22 lata

Mam dietę (powiedzmy ) codziennie staram się jeść dużo białka , węgli , ćwicze 5 razy w tygodniu , na każdą partię mięśni , a ćwicze tak wogule 2 lata. Zmieniony przez - KlataPlecyBarkiUdaKreatynaISięUda w dniu 2012-06-22 14:00:16

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: - ostatni rok bez diety<<<<<<<<<<< -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] przez - zioekt w dniu 2016-03-13 10:42:05 1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na winstrolu solo 8. TRENING: Split 5 dni 9. CEL CYKLU: 10. [...]

panowie już nie przesadzajmy... są chłopaki co nie schodzą z bomby przez 2 lata i żyją a cyclone, pamiętam że bił trena i była po tym przerwa chyba... i dopiero teraz bije npp z testem tak mi się wydaje przynajmniej... Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-28 22:08:19

1. WIEK:22 2. WAGA:76 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 1-4 meta 20mg/ED 1-6 Prop 100mg/E2D 8. TRENING: trening dzielony :) 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Bawię się w tym dziale w archeologa, na razie dość świeże odkopy robie. Tego lata upałów nie ma, spokojnie możesz trzymać kapsy poza lodówką. W ogóle nie ma żadnej informacji żeby w razie upałów bądź mieszkania w afryce wkładać kapsy do lodówki. Nic im się nie stanie tak czy siak, tylko po kiego szpecić i zapychać lodówke czymś co może leżeć w [...]

staż jest taki ze od 2010 roku cwcze na początku nie wiedziałem jak sie robi cwiczenia i ważyłem ledwie 60kg przez 2 lata jadłem i przytyłem do tych 80 kg ostatni rok cwiczyłem dwubój i dobiłem do wagi 96 i przez ostatni 2 msc spaliłem 6kg ogólnie przez ten czas nie zbudowałem miecha tylko tłuszczyk :/ brzuch najbardziej leci w górę ;/ Zmieniony [...]

[...] w stylu ,,tradycjonisci cwicza dla rozwoju ducha i maja w d...e sport''.moze tak jest w azji ale na pewno nie w polsce(ale wiadomo zawsze sa wyjatki ).cwiczylem karate 3 lata to widzialem jaki poziom reprezentuja karatecy(i porownalem niedawno z kickboxingiem-ktory cwiczylem rok i z muay thai-ktory cwicze obecnie)...moze pomine to milczeniem. [...]

[...] całkowitego odstawienia postawisz organizm na głowie. Odpocząć owszem od dawek sportowych na dziadkowe się przerzuć ale żeby całkiem schodzić ????. Sam jestem ponad 4 lata on z tym że większość roku leci te 500 testo + coś tam deki ecd 7 dni i tylko kilka miesięcy w roku lecę mocno. Ogranicz saa do maxa na jakiś czas i będzie super. W [...]

"witam jestem na cyklu deki" Jaki sport/y uprawiam bd. Staż treningowy (lata) bd. Wzrost (cm) 177 Waga (kg) 70 Obwód Bicepsa (cm) 37 i wszystko jasne co do bólu tyłka to j/w ... ew mniejsza igła jak 2-gi raz walniesz 8mm x 40 cm to będzie iniekcja dosercowa tak, mogła by boleć bo jak już ci napisali wyżej to [...]

[...] gdybyś tak skakał po antybiotykach znalazłbyś taki ktòry szybko likwiduje syfy. ale pytanie czy warto bo jeżeli masz pecha to te antybiotyki musiałbyś i tak stosować latami. Ja po ciągłym wieloletnim stosowaniu antybiotykòw wskoczyłem na 2 lata na izotek i problem zniknął. Miałem dwie opcje. Pierwsza - stosować antybiotyki do emerytury i [...]

jeśli dwa lata gwarancji to raczej nie ma co się martwić tylko brać i sprawdź w biedronce czy dobrze waży weź snickersa czy co tam będziesz miał pod ręka i sprawdź czy wyświetla tyle gram co na opakowaniu. Pozdrawiam Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-03-16 22:24:35

W ciągu tygodnia mnie już bardzo ładnie pompowało jeżeli chodzi o m-drol przy dawce 20mg. Miałem z cela ale jakieś 3 lata temu, teraz podobno to już nie to samo. No może działa bo faktycznie back pumpy były strasznie, jak gary myłem to sie wyprostowac nie mogłem }:-( Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2014-01-15 22:26:41

Sorry ze dopiero teraz 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 177/178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od stycznia (redukcja): cypio, masteron , winstrol,prop, yohimbina i t5. (Masa): npp, cypio i turanabol. Examsten 8. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami wyjazd za granice i takie tam brak możliwości cwiczenia 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta omka meta meta 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL [...]

1.WIEK:22 2.WAGA:100 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:128 UDO:80 TALIA:98 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10deka 200mg 1-10 omka 250mg wczesniej jakas metka 8.TRENING:redukcyjny 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad rok 11.POZIOM BF% duzy [...]

2) wiek 22 3) waga/wzrost 90/190 bf 13% 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu lekka redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,baca,beta alanina,spalacze,białko gainer itp 7) stosowane wcześniej spalacze:scorch,thermo stim,tested burner,alri venom 3.0 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od zaczęty cykl kreatynowy 9) [...]

[...] WEGLOWDANY: troche TLUSZCZ: troche 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z deci 10 ml 8.TRENING: ogolny 9.CEL CYKLU: zezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stabilny 13.STAN ZDROWIA: bdobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE [...]

[...] UDO: niewiem TALIA: 85cm 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 4 lata 6.DIETA masowa BIALKO: 3 g/kg WEGLOWDANY: 6g/kg [...]

- 1.5 roku przerwy w treningach (wcześniej trenowałem 2 lata) - cel suplementacji - masa mięśniowa, siła, energia (gdyż pracuje 2 tyg na 16 - północ, i kolejne 2 tyg. 22 - 06) - dieta: dużo piersi z kurczaków, ryżu, ryby ale i powszechne jedzenie Prosiłbym o rade co jak stosować preparaty które wymieniłem powyżej/czego w nich brakuje ?